〜なりたいわたしに慣れる〜習慣化の魔法メソッド
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〜なりたいわたしに慣れる〜習慣化の魔法メソッド

¥19,800 税込

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※メルマガ企画内でのご購入ですとお得な価格&特典がついています♪ ※こちらの商品には特典がついてません。 \習慣化にはやる気はいらない。/ 🌈こんなお悩みありませんか?🌈 ★筋トレ・ヨガ・美容法など。 やればやるほど いいんじゃないかとやりすぎて、 疲れて続かない( ̄▽ ̄;) ★この本があれば変われる! と思って本を購入するけれど・・・ 読んで満足して、行動まで至らず・・・ 脳内でだけ<変わったわたし>を堪能して終わる。 ★やる気がなくなると、 これじゃなかったのかも?と 自分のテンションを上げてくれるものを 探し続けてしまう。 ★何よりも、 継続できなかった時に そのことに対して すごく罪悪感を持ったり、 自分を責めてしまって・・・ その度に 落ち込んでしまう。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 習慣化の魔法メソッド ~内容~ ✅コツさえ掴めば どんな夢だって叶えていける! 押さえるべき習慣化の魔法の○つのポイントとは?! ✅実はやる気もテンションもいらない?! 淡々と継続し続けるプロが持っているマインドとは?! ✅これだけで?!習慣化を阻む 気持ちの揺らぎ・振り幅が落ち着く 習慣化の最上級魔法とは?! ✅習慣化には順番がある?! 図解付きで(分かりやすく)解説中?! ✅気分がのらない時は、この1つに慣れることに集中! 気分が乗らない時の方法とは? ✅習慣化できるわたしが好きになる! 習慣化するための3つのポイントとは?! ✅習慣化の魔法を更に加速させる?! 2つのメソッドはこれ!! ✅1mmってすごい!! 自分を変えてくれる1mm凄さを知ろう!! ✅真面目なあなたの気持ちを楽に。 義務感でやってもいいんです。 気持ちを楽にするマインドとは? ✅『飽きる』には2種類ある?! 飽きるを知って飽きたかも?を 乗り越える方法とは?! ✅人が継続を辞める時の いくつかのパターンとは!? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 一刻も早く 「習慣化をマスターしたい!」 としたら・・・・お見逃しなくです。 そして、ご購入時は、 テンション上げずに(笑) 淡々とご購入頂けたらと思います。 ✨✨✨✨✨✨ 購入者さまの声 ✨✨✨✨✨✨ 習慣化の魔法メソッドへのご購入者さまの声の一部を掲載させて頂きます♪ =============================== ご購入の決め手はなんでしたか? =============================== なんなさんの在り方でしょうか。 Twitter、メルマガで見る なんなさんの言葉には嘘がなくて、 実際に乗り越えてきた人だからこその 佇まいがあり、 絶対の信頼感があります。 初回販売時 購入しなかったのは、 マインドだけの教材を そこまで重要と 感じていなかったからです。 習慣化=根性で頑張る! くらいにしか とらえてませんでしたm(__)m でもいろいろ迷いながら ビジネスを進める中で、 日々なんなさんの存在や言葉が 私の中で大きくなってきました。 それで今回再販されるということで、 即購入させていただきました。 (Yさん) =============================== なんなさん、こんばんは。 いつもメルマガ 読ませていただいています。 そして、たくさん、 たくさん共感しています。 本当に毎日メルマガ配信 凄いと思います。 毎日実践している姿に 一番信頼感を持つんだと 実感しています。 だから購入することは決めてました。 慣れる筋肉をつけるんだ。 と決めてました。 (Sさん) =============================== 習慣化の魔法メソッドへの感想 =============================== このコンテンツ、すごいと思いました。 ここに書いてあること全て、 なんなさんは、 わかっているんだと思うと鳥肌がたちました。 (意味、通じるかな・・(^^;) ) 全ては「課題」なんだということに 氣がつけて良かったです。 (他にも良かったことは、いろいろありますけど^^) 課題なのであれば、 なんなさんの言うように 淡々とやるしかないのだ、と思えました。 ネットもだけど実生活においても、 どんなにツラくても 目の前にあらわれたことは、 やるしかないのだと。 たくさんの氣付きをありがとう。 (Nさん) =============================== なんなさんの優しい声に 癒されながら聞いています。 習慣化できないトップ3の内容が 全て自分に当てはまるなーと、 思い聞いてました。 ビジネスをするに当たって、 あれもやらなきゃ、 これもやらなきゃって思ってしまい、 出来なくなってしまっていたんだなー と思いました。 なんなさんの音声何回も聴いて、 しっかり習慣化して行きたいと思います! (Rさん) =============================== なんなさんの思考や行動を知ることで 私も変化させるための意識が形成されるので 非常に力となって頂いております! ありがとうございます! (Kさん) =============================== ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 第1章 <<どうして最後までやりきれないんだろう?>> はじめに、 私が「習慣化のコンテンツ」を 作成しようと思ったキッカケをお話しすると、 元々のわたしは、 飽きたり、自分のだめさがみたくなくて、 物事を継続させることができない人でした。 ですが、ビジネスという場で、 絶対にがんばらなくてはいけない 経済的な環境や、 師匠という絶対的な存在の人がいる という環境も相まって、 継続するという長い旅を ず〜〜っとしてきました(笑) その中で、 見えてきてしまったんです。 継続・習慣化の ブロックだったものと、 逆に、 継続・習慣化するために大切なポイントと、 常識を覆すマインドが。 これまでの自分の何が 習慣化できなかったのかを知り、 習慣化に必要な シンプルなポイントと、 常識を覆すマインドを知り、 本当にやってみることで、 どんなにこれまで習慣化できなかった人でも 変わることができます。 過去の私のように、 どうしてわたしは途中で 気持ちがなくなっちゃうんだろう。 どうしてわたしは続かないんだろう。 そんな風に、 継続・習慣化できないことで 自分を嫌いになってしまう、 だけど、 ほんとはコツコツ淡々と 物事を最後までやりきれる人になりたい! そんなあなたのために作りました。 はじめにお伝えしておきますが、 習慣化は1度身につけてしまえば、 何にでも応用できるようになります。 ですので、 習慣化できるわたしになることで、 <<どんななりたい私にもそう慣れるまで>> 続けられるようになります。 だから、 ✨✨ 夢を叶えたい、 そんな全ての方に お役に立てる内容になっています。 ✨✨ このわたしでも実践し、 結果が出せた方法なので ぜひ試してみてほしいです♪ 第2章 ✨✨✨ <<エネルギーを奪い続ける?!宇宙戦争>> ✨✨✨ 以前の私は本当に飽きっぽかったり、 できない自分が見たくなくて すぐに投げ出す人でした。 投げ出す時は、 最初は興味津々な状態だったものが、 その物事に対して <何も感じない無関心な状態> になるんです。 あの時の あの想いはどこへというやつです。 ( ̄▽ ̄;) その物事自体の エネルギーだけ 吸い取った感じというか。 最初に感じる 「これでなら変われる!」 「これだ〜〜〜〜!!」 という高揚感や期待感って ありますよね。 そのエネルギーを 補充していただけ だったのかもしれません。 自分のテンションや モチベーションを 上げ続けるための スターウォーズ宇宙戦争です。 1つの星のエネルギーを 吸い取って何もなくなったら 次の星を探していたんです。 ビジネス 辞めたいです。 という時があったんです。 でもね、 師匠の答えはこうでした。 「辞めてもいいですが、 別のことをしても、 きっと同じところで同じように 悩むけれどいいですか?」 そうしてわたしは、 だったら今!その壁を越えたい!と ビジネスを続けてきています。 1つのことをやり切る中で感じる いい思いも、 もやもやする思いも、 全部が大事なんだということに 気づかせて頂いたんです。 自分を変えてくれるものを 探し回っていたけれど、 自分の在り方を変えるためにも 1つのことをやりきることの 大切さを学び、 なりたい私に 慣れるようになっていったんです。 第3章 ✨✨✨ <<習慣化するからあなただけの型が生まれる>> ✨✨✨ 例えば、 洗濯を毎日干していたとします。 すると、 自分流の洗濯を干す ノウハウができますよね。 毎日干していれば、 乾きやすく干そうと考え出しますし、 そうすると、 だんだんとタオルの干す場所はここ、 このTシャツはハンガーから 外れやすいから、 大きめの木のハンガー。 などなど、 型も固まってくるんです。 ですが、 時々家族が洗濯を干してくれると 思うことがあるかもしれません。 え〜 なんでこんな干し方なの〜〜 ってなりませんか?!(笑) それは、 毎日干してないから。 継続してやっていないと 自分だけのノウハウが 掴めないんです。 毎日1つのことを継続することで、 あなただけのノウハウや型が 生まれていくんです。 それがビジネスだったら 自分への確固たる自信を生んだり、 そのノウハウを コンテンツ化することが できます。 それはやはり ========================== 毎日継続しやりきることで、 新しい展開が生まれる。 ========================== そうとしか言えません。 1つのことを 習慣化することは、 1つレベルアップした私を 生み育て続けていくことなんです。 そしてそれって、結局、 今の自分と なりたい自分の間を コツコツと埋めていくこと になると思いませんか? 第4章 ✨✨✨ <<習慣化はなりたい私になれる魔法>> ✨✨✨ なりたいわたしになっていくためには、 なんにしても、やはり、 今の自分となりたい自分の間を 埋めていくしかないですね。 一足跳びでは いけないんですね~。 そのために、 継続できる、やり切れる 習慣化できる人になることが 大事なんですね。 習慣化を習得してから、 思うんです。 習慣化とはいいますが、 結局は、 夢を叶える魔法と同じだと わたしは思っています。 だって、 魔法だって、 元々魔法使いの素質はある というだけで、 ちゃんとコツコツと コツを習得しないと、 使えるようになれないからです。 素質だけでは、 使いこなせないんです。 魔法も、習慣化も、 うまく自分で 舵が取れるようになるまで 練習する必要があるんです。 過去のわたしのように、 物事の 最初に感じる高揚感にだけ 囚われてしまうと、 少しうまくいかないだけで 投げ出す癖ができてしまいます。 そして、 いろんなものが気になってしまって 中途半端になって、 思うような結果が出せない ということにもなりかねないんです。 もしも、 高揚感に振り回されず、 淡々とずんずん、 なりたい自分まで 進んでいける人になれたら・・・ 正直、なんでも、 なりたい自分に慣れるまで できるようになります♪ 以前のわたしは、 なりたい自分になるためには、 やる気や、 テンションの高さや、 モチベーションの高さが 必要だと思ってたんですね。 やるぞ~~~! という自分じゃないとだめだと 思っていました。 やる気がなくなったり、 テンションが落ちたり、 モチベーションが落ちていると 自分の心を疑っちゃってました。 ほんとにわたしは これがしたいんだろうか? ってね。 または、 思うように結果が出ないと ほんとにこれでいいんだろうか? と不安になってきたりね。 だからいつでも エネルギーを必要以上に 欲したり、 不安をかき消すために 別の新鮮なものに 走っていたんです。 今のわたしは、 やる気やモチベーションに 頼りません。 やる気がなくても、 淡々と なりたい自分になるための1歩を 日々積み上げています。 継続してきたからこそ、 以前のわたしでは考えられない 売り上げがあるわけです。 そのおかげで、 これまで 食べたいものも 我慢させていた子供たちに 旦那さんに内緒で(笑) おいしいものをご馳走できたり、 旦那さんに内緒で、 服を買ってあげたり、 自分にもご褒美してあげられる 喜びを感じています。 何よりも 心の安定というものを感じています。 そして、 習慣化できるようになると、 思いがけない 新しい自分に出会えてきました。 自己表現が苦手で、 発信なんて聞くと自分には無理! と思っていたわたしが、 こんなに自分を表現できるように なったんだ(;_;)と 感慨深いです。 自分には無理という限界って 自分で作っていたんだな~と 思います。 自己表現、 楽しいです~~~!! やはり 継続することで、 自分の才能というものを 開いていけるんだなぁ~と思います。 逆にいうと、 続けないと、 才能は開かないんだなって思います。 第5章 ✨✨✨ <<飽きる、 燃え尽きる、 やる気がなくなる 原因>> ✨✨✨ それでは、今回は、 1つのことがやりきれず、 飽きたり、 自分のダメなところが見えると 放り出したり 逃げ出してきたなんなが、 習慣化してこれた方法の1つを お伝えしていきたいと思います。 それはですね、 何をするにしても、 / 最初は、 丁寧にやらない \ ということです。 継続することだけを まずは意識するんです。 例えば、 ヨガや筋トレ。 大体が、 やる気満々、期待満々で 始めちゃうと思うんです。 しっかり真似して、 「この筋肉」を しっかり使って動こうとか。 これが、まず、 / 飽きる、 燃え尽きる、 やる気がなくなる \ 原因です。 継続するだけでも大変なのに、 身体や呼吸、 さらには筋肉の動きにまで 意識を向けるわけです。 これは、 考えただけで疲れますよね(^◇^;) なんなは、これまでに、 いろんなことを 習慣化してきていますが、 いつでもはじめてのことは、 最初は丁寧に  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ やらないようにしています。  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ただただ、 毎日淡々とやる。 要するに、まずは 慣れることを意識しているんです。  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ だから、 筋トレも最初は あれこれ意識せず、 なんとなくの動きだけを 毎日やってました。 そうして毎日、 気持ちを込めなくても 続けている内に、 それなりに筋肉もついていたり、 それなりに 動きがわかってきます。 その頃にちょっとした飽きが きたりします。 その飽きこそが実は、 毎日やることに慣れて 動きにも慣れてきたという証です。 そこで、やっとこさ、 筋肉や呼吸などのテクを 意識し始めるんです。 飽きた時が 物事を 極めていくチャンスなんです。 最初は丁寧にやらない。 最初は毎日継続し慣れることだけ 意識する。 継続することに慣れてきたら 他のスキルなどを鍛え始める。 1つ1つ慣れる。  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ これが、 習慣化の方法の1つです。 全部がんばろうとすると、 全部中途半端になるんです。 だからやはり、 まずは1つをやり切る。 それが習慣化のコツの1つです。 ✨✨✨ それでは、 ここまで読んで頂き ありがとうございます。 これまでは、 自分が変われる 「何か」を探していたとしても、 自分が習慣化をマスターすれば、  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ どんな自分にも慣れていける  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ということを 感じていただけたら嬉しいです。 / 全ては自分です。 全ては 自分が舵をとっていけるんです。 \ なんなが見つけてきた ここではお伝えきれない 習慣化の方法を、 習慣化の魔法メソッド コンテンツで お伝えしています♪